|
Тренировки ФП
|
|
| SGT_TARIK | Дата: Четверг, 04.07.2013, 21:01 | Сообщение # 1 |
 Тарик
Группа: Администраторы
Сообщений: 458
Статус: Offline
| Народец, знач так. Мы тут с командирой решили, что нада сдавать зачеты по ФП. А то вы все УНЫЛОЕ ГАВНО!!!
Значит начнем с малого:
1. Крос 5км за 30мин
2. Приседания 60раз
Список пацанов (кто не в списке, тот ГАВНО)
Крос:
Ширкин 28:22
Тарик 25:52
Морячек 25:42
Хорек 32:33
Мыша 44:40
Славка 31:42
Приседания (за 2 мин):
Тарик 100
Ширкин 100
Хорек 70
Мыша 30
Слава 56
ЗЫ Куда прикрутить зачет по ФП и как часто будем проводить его решим позжее, но пока без него будет тупо тяжко в Карпатах. И если команда его не сдаст, то стоит задуматься, а может поехать обычными пиф-пафками, а не рейдерами...
------------------
Выпал птенчик из гнезда
Все, теперь ему песда
|
| |
| |
| SGT_TARIK | Дата: Четверг, 04.07.2013, 21:19 | Сообщение # 2 |
|
Тарик
Группа: Администраторы
Сообщений: 458
Статус: Offline
| Да, забыл сказать. В следующий четверг 11.07.13 повторяем.
------------------
Выпал птенчик из гнезда
Все, теперь ему песда
|
| |
| |
| SGT_TARIK | Дата: Понедельник, 15.07.2013, 10:20 | Сообщение # 3 |
|
Тарик
Группа: Администраторы
Сообщений: 458
Статус: Offline
| В связи с пьянкой у Фашиста, тренировка с четверга переносится на вторник (16.07). И вообще, надо больше тренитоваться и бегать! Посему, давайте побегаем на той неделе во вторник и в четверг (23.07 и 25.07).
------------------
Выпал птенчик из гнезда
Все, теперь ему песда
|
| |
| |
| SSG_HORR | Дата: Понедельник, 15.07.2013, 11:19 | Сообщение # 4 |
 Генерал-майор
Группа: Администраторы
Сообщений: 307
Статус: Offline
| ок!!!
Господи, благослави "Сатану" Р-36М
|
| |
| |
| SGT_TARIK | Дата: Вторник, 16.07.2013, 20:51 | Сообщение # 5 |
|
Тарик
Группа: Администраторы
Сообщений: 458
Статус: Offline
| Следующая тренировка или в четверг, или в пятницу. Решим по результатам пьянки у фАША
------------------
Выпал птенчик из гнезда
Все, теперь ему песда
|
| |
| |
| SGT_TARIK | Дата: Воскресенье, 08.09.2013, 07:57 | Сообщение # 6 |
|
Тарик
Группа: Администраторы
Сообщений: 458
Статус: Offline
| Знач так. В связи с тем, что орги БК нам сказали, что мы унылое говно (лично я так не считаю, но это отдельный разговор) продолжаем бегать и сдавать нормативы. Позжее вывешу нормативы для бойцов и регламент сдачи. А пока бегаем. Решаем в какой день недели. Пока бежим во вторник, если до вторника перерешаем - перенесем
------------------
Выпал птенчик из гнезда
Все, теперь ему песда
|
| |
| |
| SGT_TARIK | Дата: Среда, 18.09.2013, 21:38 | Сообщение # 7 |
|
Тарик
Группа: Администраторы
Сообщений: 458
Статус: Offline
| Белка хотел ))
И Мышу бери, а то он че-та хуйню какую-то постоянно говорит
------------------
Выпал птенчик из гнезда
Все, теперь ему песда
|
| |
| |
| SSG_HORR | Дата: Четверг, 19.09.2013, 20:57 | Сообщение # 8 |
|
Генерал-майор
Группа: Администраторы
Сообщений: 307
Статус: Offline
| ТРЕНИРОВКА 24.09.2013!!! 17.30-18.00 на Пешеходке
Господи, благослави "Сатану" Р-36М
|
| |
| |
| SGT_TARIK | Дата: Вторник, 24.09.2013, 05:27 | Сообщение # 9 |
|
Тарик
Группа: Администраторы
Сообщений: 458
Статус: Offline
| Буду. Но не хотелось бы бежать в дождь
------------------
Выпал птенчик из гнезда
Все, теперь ему песда
|
| |
| |
| SSG_HORR | Дата: Вторник, 24.09.2013, 08:12 | Сообщение # 10 |
|
Генерал-майор
Группа: Администраторы
Сообщений: 307
Статус: Offline
| не побежим так поплывем)))
Господи, благослави "Сатану" Р-36М
|
| |
| |
| SSG_HORR | Дата: Понедельник, 30.09.2013, 19:08 | Сообщение # 11 |
|
Генерал-майор
Группа: Администраторы
Сообщений: 307
Статус: Offline
| ТРЕНИРОВКА 01.10.2013!!! 17.30-18.00 на Пешеходке
Господи, благослави "Сатану" Р-36М
|
| |
| |
| SGT_TARIK | Дата: Понедельник, 30.09.2013, 20:36 | Сообщение # 12 |
|
Тарик
Группа: Администраторы
Сообщений: 458
Статус: Offline
| Буду. Как всида :)
Предлагаю после обмыть звания 
------------------
Выпал птенчик из гнезда
Все, теперь ему песда
|
| |
| |
| SSG_HORR | Дата: Вторник, 01.10.2013, 20:05 | Сообщение # 13 |
|
Генерал-майор
Группа: Администраторы
Сообщений: 307
Статус: Offline
| обмыли тархунчиком за 20 грн(((
Господи, благослави "Сатану" Р-36М
|
| |
| |
| SSG_HORR | Дата: Понедельник, 07.10.2013, 18:21 | Сообщение # 14 |
|
Генерал-майор
Группа: Администраторы
Сообщений: 307
Статус: Offline
| ТРЕНИРОВКА 08.10.2013!!! 17.30-18.00 на Пешеходке
Господи, благослави "Сатану" Р-36М
|
| |
| |
| SGT_TARIK | Дата: Понедельник, 07.10.2013, 19:45 | Сообщение # 15 |
|
Тарик
Группа: Администраторы
Сообщений: 458
Статус: Offline
| Если волдыри сойдут - буду. Но скорее всего буду :)
------------------
Выпал птенчик из гнезда
Все, теперь ему песда
|
| |
| |
